睡眠追蹤數(shù)據(jù)僅以時(shí)間為核心指標(biāo),因?yàn)樘O果認(rèn)為它才最有用
[釘科技編譯] 綜合《macrumors》和《appleinsider》消息:蘋果在WWDC2020上正式官宣WatchOS 7,其最大特色是讓Apple Watch支持睡眠追蹤功能。蘋果技術(shù)副總裁Kevin Lynch在接受采訪時(shí)透露,過去五年來,睡眠追蹤功能一直是Apple Watch的預(yù)期功能。睡眠追蹤功能類似iPhone的就寢功能,通過盡量減少干擾,創(chuàng)造“個(gè)性化的睡眠習(xí)慣”。例如,接近睡眠
原創(chuàng)
2020-07-06 07:20:01
來源:釘科技??

[釘科技編譯] 綜合《macrumors》和《appleinsider》消息:蘋果在WWDC2020上正式官宣WatchOS 7,其最大特色是讓Apple Watch支持睡眠追蹤功能。蘋果技術(shù)副總裁Kevin Lynch在接受采訪時(shí)透露,過去五年來,睡眠追蹤功能一直是Apple Watch的預(yù)期功能。

【200630】蘋果研究睡眠追蹤功能已經(jīng)5年,為什么只提供基本數(shù)據(jù)181_副本.png

睡眠追蹤功能類似iPhone的就寢功能,通過盡量減少干擾,創(chuàng)造“個(gè)性化的睡眠習(xí)慣”。例如,接近睡眠時(shí)間時(shí),屏幕會逐漸變暗,同時(shí)會播放助眠音樂;起床后,將得到簡單的問候語及睡眠分?jǐn)?shù)等。

據(jù)了解,自Apple Watch首次亮相,蘋果就在進(jìn)行睡眠追蹤研究,包括使用EEG(腦電波)與Apple Watch進(jìn)行比較,來衡量睡眠質(zhì)量等。

某些第三方應(yīng)用程序已經(jīng)可以提供非常詳細(xì)的睡眠分析,而Apple Watch睡眠追蹤功能仍是相當(dāng)基本的。

Kevin Lynch指出,蘋果公司進(jìn)行了研究,最終確定了睡眠時(shí)間作為最重要的指標(biāo)。通過手臂獲得的數(shù)據(jù)并不是大腦內(nèi)部正在發(fā)生的事情的完整圖景,因此,除了這些基本的數(shù)據(jù),其它的數(shù)據(jù)并不完全有用。 

為了進(jìn)一步緩解睡眠的壓力,睡眠追蹤功能與Apple Watch上的許多其它健康類功能一樣,旨在避免對用戶造成負(fù)面影響,盡可能選擇積極的輔助措施。如果用戶達(dá)到睡眠目標(biāo),會收到積極的反饋,如果沒有達(dá)到,Apple Watch則會保持沉默。

另外,蘋果“不會收集任何用戶產(chǎn)生的睡眠數(shù)據(jù)”,對用戶睡眠數(shù)據(jù)的分析僅在用戶的iPhone或Apple Watch上進(jìn)行。(釘科技綜合《macrumors》以及《appleinsider》網(wǎng)站消息編譯)

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